Clinical Pilates

Το Clinical Pilates είναι μια εξειδικευμένη μορφή άσκησης που συνδυάζει τις αρχές του κλασικού Pilates με τις επιστημονικές γνώσεις της φυσικοθεραπείας. Στόχος του είναι η ασφαλής ενδυνάμωση και ευθυγράμμιση του σώματος, ιδανική για όσους αντιμετωπίζουν μυοσκελετικά προβλήματα, τραυματισμούς ή χρόνιους πόνους.

Κάθε πρόγραμμα σχεδιάζεται εξατομικευμένα, λαμβάνοντας υπόψη την κλινική εικόνα και τις ανάγκες του κάθε ασθενούς. Οι ασκήσεις πραγματοποιούνται με ελεγχόμενες κινήσεις, έμφαση στη σωστή στάση του σώματος και ενίσχυση του "κέντρου", δηλαδή της κοιλιακής και οσφυϊκής περιοχής, που είναι καθοριστικής σημασίας για τη σταθερότητα και την πρόληψη τραυματισμών.

Το Clinical Pilates είναι κατάλληλο για άτομα με προβλήματα μέσης, αυχένα, ώμων, αρθρώσεων, καθώς και για γυναίκες μετά την εγκυμοσύνη ή για όσους επιθυμούν να βελτιώσουν την κινητικότητα και τη στάση του σώματός τους. Προσφέρει μια ήπια αλλά αποτελεσματική μορφή αποκατάστασης και προπόνησης.

Μέσα από σταδιακή πρόοδο, σωστή καθοδήγηση και συνεχή αξιολόγηση, το Clinical Pilates συμβάλλει στην ενδυνάμωση, την ισορροπία και την καλύτερη ποιότητα ζωής. Είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που ενώνει την κίνηση με τη θεραπεία, πάντα με γνώμονα την ασφάλεια και την ευεξία του ασθενή.

Φόρμα Ενδιαφέροντος